氧气层眼中的世界

【每天甩手臂三五分钟护心肺】 这样做不仅能活动肩肘关节，促进经络气血循环，还能增强心肺功能，缓解压力。  ● 家庭健康专线12581258 免费赠送 …………(查看全文点这里)→ Read More

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【常吃玉米有益心血管】 玉米富含粗纤维和镁，代替部分主食，能促进代谢，降低胆固醇吸收，预防冠心病。  ● 家庭健康专线12581258 免费赠送 …………(查看全文点这里)→ Read More

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【多唱歌少生病】 唱歌时的深度腹式呼吸，能给肺提供更多氧气，同时还能对肠道和心脏起到按摩和放松的作用。  ● 家庭健康专线12581258 免费赠送 …………(查看全文点这里)→ Read More

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【喝咖啡尽量不加伴侣】 咖啡伴侣脂肪含量高，且含对心脏不利的氢化植物油，最好是加全脂牛奶，不加糖。  ● 家庭健康专线12581258 免费赠送 …………(查看全文点这里)→ Read More

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【秋天注意脚部保暖】 中医认为，脚部汇集了全身的经脉，不注意保暖，容易引起脾肾受寒。建议及时穿上袜子。  ● 家庭健康专线12581258 免费赠送 …………(查看全文点这里)→ Read More

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【慢性病年轻化，预防从20岁开始】 20岁起，每10年人体新陈代谢率会减慢2%。而男性工作繁重，或有吸烟喝酒等习惯，导致高血脂、糖尿病等慢性代谢性疾病年轻化。男性20岁后每年做次全身体检，能及早发现体内异常信号 ●健康专线12581258赠送 …………(查看全文点这里)→ Read More

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【常打球能延缓视力下降】 打球对眼的要求高，随着眼对球的追随与转动，眼的功能得到锻炼，从而延缓视力衰退。  ● 家庭健康专线12581258 免费赠送 …………(查看全文点这里)→ Read More

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【冬天用浴液一周一次就好】 冬季皮脂腺分泌减少，皮肤易干燥、瘙痒。用浴液洗澡，会因反复冲洗，破坏皮脂腺，加重症状。  ● 家庭健康专线12581258 免费赠送 …………(查看全文点这里)→ Read More

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【吃葡萄干防治便秘】 葡萄干含纤维和酒石酸，能促进胃肠蠕动，减少体内代谢物在肠内停留时间，每天吃一小把可防治便秘。  ● 家庭健康专线12581258 免费赠送 …………(查看全文点这里)→ Read More

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【紫菜汤也叫“退烧汤”】 紫菜能清热、补胃。紫菜汤不但有助退烧，还可缓解咽喉疼痛。煮汤时加点豆腐，退烧效果更佳。  ● 家庭健康专线12581258 免费赠送 …………(查看全文点这里)→ Read More

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